「二メートル四方の空間の中にいる人は、私にすべてを見せてくれる。交通渋滞に巻き込まれて本性を現すまで待たなくてもいい」
「私の道場にさえ来てくれれば、二時間以内に、今までにないほど自分のことが分かっていると感じるだろう。それは、そこにストレスがあるからだ」
「マットに上がった瞬間からは、どう行動するかがすべてだ。どう動くかによって、私は『おいおい、気を抜きすぎだ、反撃しろ！』と言うか、『ちょっと深呼吸して落ち着け』と言うだろう」
「その場その場でどこが悪いのかを知ると、すぐに直すことができ、無駄のない動きができるようになる。いつしか、ここまでなら安全だという範囲が分かってくるはずだ」
「そうすれば、必ずその範囲の中で勝負することになる。居心地のいい場所が分かっていることは、実は幸せになれるかどうかの決め手ではないだろうか」
byヒクソン・グレイシー