持永木材グレイシー柔術クラス

トラスト柔術アカデミー鹿児島・持永木材グレイシー柔術クラス♪

「新しい何かを始めるには、まず考え、それを言葉にしてから、実行に移さなくてはいけないということだ。最終的に『実行』するために、まず何をしたいのか宣言する。頭の中で決意を具体的な言葉にする」

「これはすでに取り上げた『イメージ』することとは少し違う。イメージすることと同じくらい、そのイメージを宣言することも重要なのだ。頭の中で考えながら、それを具体的な言葉にしなくてはならない」

「たとえば自分を変えたいなら、新しい自分について考える。まず『私はこうなりたい』と、現実的な視点で考える。絶対にありえない願望ではなく、自分の手が届く範囲で、『私はこう変わりたい』と考える」

「イメージし、具体的に考えて、それを言葉にして頭の中で言うのだ。まとまったら今度は声に出して宣言し、そして最後に実行する」

byヒクソン・グレイシー