サンデーモーニング柔術

8月30日(日)午前

トラスト柔術アカデミー鹿児島

Sunday morning柔術でした☀️

マット運動から始まって

基本運動、打ち込み、スパーリングまで

約2時間あっという間で、

もう少し時間がほしいなって思う時もあるけど、

時間を決めてやるから、

集中出来て、

やり過ぎないから

怪我もなくて、

長く続けられるんだと思います😊

続きはまた次回の練習で(^^)👍

＼ 最新情報をチェック ／