寒の入りとともに寒さが一段と厳しくなってまいりました。

ますますご壮健のこととお慶び申し上げます。

寒い時期にこそ柔術です♪（笑）

柔術で身体も頭も心も使って全身が内側から温まってきます。

暖房で不自然に温まるより柔術で身体を内側から温めてみては❤︎

寒い時期にこそ、温泉・鍋物・柔術で決まりでしょ♬ *\(^o^)/*