「スパーリングではみんな、自分が攻めることに夢中でしたが、ディフェンスはとても大切なものです。私はディフェンスからスムーズに技につなげるようにしました。」
ヒクソン・グレイシー先生の言葉。
未知の戦いや制限の無い戦い、他人の介入のない戦いにとってディフェンスが大切です♪
ディフェンスと一言でいっても色々あります… 本当のポジショニングや姿勢や心が崩れないことや身と心のバランスなどなど…
攻めることも大事ですが… ディフェンスで全てを理解しないと無謀になりがち。
柔術で身を守れるようになり身体と心をリラックスさせ充実した人生を謳歌しましょう♬ *\(^o^)/*
