サタデーナイトグラップリング

サタデーナイトグラップリング♪

誰でも伸びる部分… ディフェンス。

先ずは意識から… レベル差や体重差を合わせて戦うスポーツは「攻めなきゃいけない」と言う呪縛があります。

もちろん「攻め」も必要ですが… 本能でではできない「守り」の土台をグラップリングでは重要です。

ディフェンスで崩れない身体を理解すれば… 後は崩れない身体で攻めるだけです♬ *\(^o^)/*