身体を使った興味の尽きない活動が柔術なのだ
ikuken
「近ごろ私は、毎日いろいろなエクササイズをしている。神経筋の運動、理学療法、そしてスポーツ医学を取り入れた運動を日課にしている。おかげで、健康だし体型も維持できている」
「よく使うのはバランスボールだ。体調に合わせてゴムも使う。私が柔術をやめる日は来ないだろう。柔術は目標によってさまざまな取り組み方ができるからだ」
「体に負担をかけないで一生続けることができる。たとえば試合に出たいなら、厳しい練習が必要になるし、あるいは護身術として基礎を習うこともできる」
「基本の動きをし、体の特徴を生かして柔軟に動けるようになるだけで、自分の身を守ることができる。うまく体が使えるようになって、動きやバランスの感覚をつかんだら、どこでミスをしたかも分かるようになる」
「まるで肉体のチェスだ。体のメカニズムや敵を跳ね返す力を知れば、柔術がますますおもしろくなる。そんな身体を使った興味の尽きない活動が柔術なのだ」
byヒクソン・グレイシー
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