8月20日(月)

トラスト柔術アカデミー鹿児島

月曜ベーシッククラスの

インストラクターはシゲさん担当日でした😊

本日のテーマは

・パンチを打たせてからの密着

・クロスガードでパンチを流してからの密着

etc….

トラスト鹿児島のメンバーは皆、

慌てない焦らない無理をしない(^^)

無駄に怪我をしない！させない！

自分のペースで努力してます👍