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呼吸法は、すべての人にとって役に立つ
2026年1月27日
「どんな活動をしているかによって、正しい呼吸の方法も違う」 「画家になりたい人、射撃がしたい人、その他どんなことに取り組む場合も、正しい呼吸を身につけたほうがいい」 「テニスプレーヤーやボクサー、空手選手の多くは、それぞ […]
サタデーナイトグラップリング
2026年1月24日
サタデーナイトグラップリング♪ 寒さがピークを迎える頃ですが、体調など崩されていませんか。 春の訪れが待ち遠しいですね。どうぞご自愛ください。 寒さが厳しい季節ですが… グラップリングで身も心もポカポカ❤︎ […]
考えすぎるのもストレスの原因になる
2026年1月23日
「横隔膜を使った呼吸法を正しく身につけるために効果的なのは、腹式呼吸が欠かせなくヨガだ。間違った呼吸をするのと、正しい呼吸をしているのでは、その効果は、誰にでも分かるほど明らかに違う」 「取り入れる酸素の量がまったく違う […]
第１１回 Road to R.O.M.A.N. 〜アルファ&オメガ〜 開催
2026年1月22日
「第１１回 『Road to R.O.M.A.N. 〜アルファ&オメガ〜 』 開催要項」 来る３月1５日（日）に、第１１回『Road to R.O.M.A.N.』を下記の通り実施します。 …… […]
呼吸法には計り知れない効果がある
2026年1月21日
「『愛している』という言葉をなかなか口に出せない人もいるが、私はできるだけ言葉で伝えるようにしている」 「何かに取り組もうと思うなら、ただ理解するだけではなく、愛情を持って向き合うべきだ。自分の心と頭の両方に従い、感情だ […]
何をするにも愛がなくてはならない
2026年1月20日
「何をするにも愛がなくてはならない。敵にさえ、気持ちを込めて向き合うべきだ。愛はすべてを動かすエネルギーだ」 「それが格闘家としての私を大きく成長させてくれたのだ。これは何も柔術に限ったことではない」 「人は一生懸命に生 […]