■テクニッククラス(2時間)
週替わりで技の研究などテクニックを行った後、スパーリングをします。
■レギュラークラス(1時間)
帯昇格目的としたクラス。入会した方は白帯2本ストライプになるまでこのクラスとスパーリングクラスしか受けられません。
■スパーリングクラス(30分)
全ての方が受けていただけます。スパーリングを行います。
■ノーギ(No着)クラス
道着を着ない柔術-No着-のクラスです。通常の道着を着た柔術とはまた違った楽しさがあります。(nico mma dojo との共通クラスです。)
■オープンマット(1時間半)
各自やりたい事を自由に行う時間です。
■キッズクラス(1時間)
幼児から中学生までのキッズクラス。親子でも参加の親子柔術もあります。
■レディースフィットネス&ビギナークラス(1時間)
女性会員メインの柔術フィットネスクラス。ブラジリアン柔術の基本のトレーニングで無理なく楽しくメリハリボディを目指します!