姿勢が良い♪

2019年1月25日

姿勢って不思議で面白い♪

良いポジションにも悪いポジションにも良い姿勢や悪い姿勢がある。

良い姿勢… つまり強い骨の並べ方。

姿勢が良いと重心や力を集めやすい。

姿勢が良いと怪我もしにくい。

姿勢が良いと呼吸もスムーズになって疲れにくい。

姿勢が良いと良い事が多い♬（笑）