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サタデーナイトグラップリング

サタデーナイトグラップリング♪

基本から抽出するフォームの応用… フレームワークとベースでポジショニングは次の次。

フレームワークとベースは、筋力や運動能力以外の力の出所で、先ずはディフェンスから学びます。

ディフェンスで違う力の出所を叩き込んだら… 後はオフェンスに使うだけ。

だけど大事なのは使い方や場面であって、使い方や場面を間違えないようにグラップリングは頭を使いましょう♬ *\(^o^)/*

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