トラックポジション

サタデーナイト・グラップリングクラス♪

MMAや柔術でも使えるトラックポジションは多彩なフィニッシュに繋がる優れたポジションです。

そのトラックポジションのキープ、入り方やはじまりを理解したらグラップリングに幅ができ更に楽しくなります♬

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