サンデーモーニング柔術

11月29日(日)

☀️Sunday morning柔術☀️

休日に早起きして

または

忙しい合間に時間を作って

練習にやってくる😊

仕事やプライベートで

ストレス感じることいっぱいありますが、

脳と身体は繋がっているから、

イライラすることあったら、

頭で考えるよりも

身体を動かして汗をかきましょう❗️

って、youtubeで誰かが言ってました😁笑

今朝も濃い時間でした👍

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