シゲクラス初め♪

1/7(日)

日曜日午前は

Sunday morning柔術😄

スパー無し

マット運動

基本ムーブ

打ち込みonly

今年も

怪我なく、楽しく面白く😄

マッタリ汗かいていきましょ～✌

＼ 最新情報をチェック ／