柔術はザックリに考えると前に出てクリンチするか… フレームを作って後ろへとエスケープするか。

前に出るにも後ろに下がるのもベース（姿勢）とフレームが大事です。

バランスを崩してもベースとフレームがしっかりしていれば意外と何とかなるもんです♪

競技やサブミット以外にこそ誰でもできる柔術の本質があります！

誰でもできる柔術で人生を充実させてみませんかぁ〜♬ *\(^o^)/*