「今の自分を超えたいのに、何から始めればいいのか分からないときは、『尊敬』についての考え方を変えてみるのもいい」
「いつも相手に敬意を示すのではなく、ときには別の表現をして、いつものり正直に感情を表してみる。自分を表に出し、気持ちを言葉にする。抱きしめたり、泣いたり、嫌ったりすることには、かなり抵抗があって、ひどく難しいかもしれない」
「私には、多くの人が、まるでジャポン玉の中で生きているように思える。中にいれば、外の世界から自分を守ることができ、そこに閉じこもっていれば、影響を受けなくてすむ」
「何も感じないまま、現実の物事を体験することのない安全な世界の中で、ただ存在しているだけだ。何かに挑むことも、自分を燃やすことも、冷たさを感じることも、火を感じることもない」
「『ずっとこのままでやっていこう』とだけ考えるのは、本当の人生ではない。激しく落ち込んだり、天にも昇るような気持ちになったり、何かに熱くなったりするのが人生だ。まずはそこから始めなくてはいけない」
byヒクソン・グレイシー