腰を入れる腰を抜く腰を入れさせない… この感覚が分かれば体幹を使ったり使えなくさせたりと技の中身が分かります♪

技が極まってそうだけどギリギリで極まらなかっり極めさせなかったり。

「へっぴり腰」など腰にまつわる言葉がありますが… どんな技にも腰（体幹・芯）が入らないと中身がスカスカになります。

腰・体幹の力は誰でも強いので、腰・体幹のエネルギーを柔術の技で滞りなく伝えることができれば誰でも強い武器を持つことができます。

誰でもできる柔術で自信を持って充実した秋にしましょう♬ *\(^o^)/*